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Channel: nanapi [ナナピ] | 生活の知恵があつまる情報サイト
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リフティングが上手くなるために最初に覚えるべき4つのコツ

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サッカーの試合ではリフティングなんてしないのに、なぜリフティング練習なんてするのって思いませんか?でもそこには、深い理由があります。
それは、リフティング練習にはサッカーの基本技術である蹴る・止める・運ぶの3つの技術が凝縮されていて、効率よくサッカーが上手になるからです。



蹴る…ボールを上に蹴り上げる
止める…落ちてきたボールを思い通りの場所に蹴る
運ぶ…ボールを思った位置まで蹴り上げる

サッカーのプレイでは、地面についたボールを操作するのですが、それをリフティングでは空中に置き換えて行います。


ボールを蹴り上げる度に足首の角度が違うと、ボールが上手に上に蹴り上げられず、前後左右に飛んでしまい...

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